Über mich

Hallo, ich bin Jannik Filter. AlsTherapeut liegt mein Schwerpunkt auf der Integration von Körper und Geist. Spezialisiert habe ich mich auf körper- und achtsamkeitsbasierte Verfahren. Meine Vision ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst und anderen mit mehr Mitgefühl, Verständnis und Menschlichkeit begegnen zu können.

Schon mein Leben lang beschäftige ich mich mit Fragen rund um das Menschsein, Miteinander, Persönlichkeitsentwicklung und gesellschaftliche Zusammenhänge. Diese führten mich immer tiefer in die Auseinandersetzung mit Trauma auf individueller und kollektiver Ebene. Trauma bedeutet übersetzt Wunde. Die ersten Assoziationen mit diesem Wort sind häufig Schmerz, Leid und der Wunsch nach Heilung. Rumi sagte: "Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eindringt."

Wir können nicht verändern was geschehen ist, aber wie wir uns auf die Auswirkungen dessen beziehen. Heilung verstehe ich als einen transformativen Prozess, der sich im bewussten Kontakt mit sich selbst, anderen Lebewesen und unserer Mitwelt entfaltet. Dabei geht es nach meinem Wissen und Empfinden nicht darum, die eigenen "Probleme" zu reparieren oder „richtig“ zu machen, sondern vielmehr darum, Schritt für Schritt einen liebevollen Kontakt zu sich selbst zu entwickeln. So kann Vertrauen in sich und die eigene Fähigkeit Veränderung zu schaffen entstehen und positiv in die Welt hineinwirken. Ich bin überzeugt, dass der individuelle Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und innerer Balance gleichzeitig einen Beitrag zu einer harmonischeren und mitfühlenderen Gesellschaft leistet und somit zu einer besseren Welt für alle.

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Neben der Weiterbildung meiner Kompetenzen in psychotherapeutischen Methoden pflege ich seit vielen Jahren eine kontinuierliche Meditationspraxis und nehme an Supervisionen teil.