Über mich

Hallo, meine Name ist Jannik Filter und als Therapeut liegt mein Schwerpunkt auf Körper-Geist Integration. Spezialisiert habe ich mich auf körper- und achtsamkeitsbasierte Verfahren. Meine Vision ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst und anderen mit mehr Mitgefühl, Verständnis und Menschlichkeit zu begegnen. Mein Leben lang beschäftigen mich Fragen rund um das Menschsein, Miteinander, Persönlichkeitsentwicklung und gesellschaftliche Zusammenhänge. Diese führten mich immer tiefer in die Auseinandersetzung mit Trauma auf individueller und kollektiver Ebene. Trauma bedeutet übersetzt Wunde. Die ersten Assoziationen mit diesem Wort sind häufig Schmerz, Leid und der Wunsch nach Heilung. Rumi sagte: "Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eindringt."

Wir können nicht verändern was geschehen ist, aber wie wir uns auf die Auswirkungen dessen beziehen. Heilung verstehe ich als einen transformativen Prozess, der sich im bewussten Kontakt mit sich selbst, anderen Lebewesen und unserer Mitwelt entfaltet. Dabei geht es nach meinem Empfinden nicht darum, die eigenen "Probleme" zu reparieren oder „richtig“ zu machen, sondern vielmehr darum, Schritt für Schritt einen liebevollen Kontakt zu sich selbst zu entwickeln. So kann Vertrauen in sich und die eigene Fähigkeit Veränderung zu schaffen entstehen und positiv in die Welt hineinwirken. Ich bin überzeugt, dass der individuelle Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und innerer Balance gleichzeitig einen Beitrag zu einer harmonischeren und mitfühlenderen Gesellschaft leistet und somit zu einer besseren Welt für alle.

​

Neben der Weiterbildung meiner Kompetenzen in psychotherapeutischen Methoden pflege ich seit vielen Jahren eine kontinuierliche Meditationspraxis und nehme an Supervisionen teil.